ДИЕТИ С КАЛЕ »Идеални рецепти за отслабване; Кейл

Много са направени ползите от Kale. Истината е, че това зеле е високо ценена съставка в здравословното готвене благодарение на детоксикиращите и противоракови ползи. Така че не е изненадващо, че консумацията му стана много модерна през последните години. Ето защо ви представяме тази колекция от рецепти за диети с Кейл. Ти ще обичаш!

Диети с кале, рецепти

Универсалността на тази кулинарна съставка е полезна за приготвяне на смутита като салати, супи или салати. Освен това това са лесни за приготвяне рецепти, така че няма да се налага да се притеснявате прекалено много, когато се опитвате да ги приготвите, ако не сте специалист в готвенето.

Гарантираме, че с тези нови рецепти не само ще подобрите кулинарното си преживяване, но и здравето си и това на семейството си. Благодаря на диети с Кейл никога повече не трябва да се притеснявате да ядете храни с излишен холестерол.

Смути от круши, краставици и зеле

Състав:

1. Чаша кейл, краставица, круша и вода.
2. Супена лъжица лимонов сок.
3. Малка порция суроватъчен протеин.
4. Пет сурови кашу.

подготовка:

Първо ще трябва да поставите съставките в блендер, следвайки горепосочения ред. Уверете се, че капакът е затворен.

Трябва да оставите смесването поне за минута. В случай, че не ви е приятно с крайната консистенция на вашия шейк, можете да добавите малко допълнително вода и още 20 секунди смесване.

---