Диети, които работят въз основа на месо и мазнини, за да се избегне гладуването; Последен дракон; Пещерата на
Докато се подготвям за следващия си проект, вероятно в Поза Рика, Веракрус, в свободното време и закуската чух класически коментар и ще го поясня в този пост, че това ще бъде нещо необичайно, което обикновено се намира, но аз вече са писали за кухненски рецепти, защо не и диетична статия и която също би служила на много приятели или хора, дори и да не са компютърни учени.
Кой не е чувал коментари като „Вижте го как яде панучос със светлина от кока“, не знам дали го използват в други страни, но в Мексико яде мазна храна, но с диетична кока кола, която на пръв поглед е нелепо, но на практика нелепо са вярванията, свързани с това кои храни насърчават мазнините, на практика тези, които пият леки напитки с мазни храни, са по-малко склонни да наддават и ще трябва да обясня целия процес защо тази диета работи, както и рисковете от него
Сигурен съм, че много от вас трябва да познават приятел, който преди да яде нещо, което съдържа мазнини, поставя салфетка отгоре, за да се опита да попие по-голямата част от тях, мислейки, че по този начин той олекотява калоричното съдържание, което на практика наистина е абсурдно, има по-смисъл да се пие лека сода или просто вода в ситуация като тази или да се спазват абсурдни диети, основани на вяра като лунната диета, диетата на X-то, без да се разсъждава в основите, защото хората се напълняват и защо 20 000 диети не работят.
Реалността на нещата е, че мазнините, които ядем в храната, не остават в нас, ние ги изхвърляме при дефекация, мазнините, които се намират в тялото, се генерират в тялото и нямат нищо общо с това, което хапваме, тъй като това е външна мазнина, най-много докато пътува през кръвта, тя ще се превърне в „лош“ холестерол, излишъкът се изхвърля и интересният въпрос е тогава дали мазнините, които ядем, се изхвърлят, откъдето идва телесната мазнина.
Отговорът е прост, телесните мазнини се създават в тялото чрез смесване на захари и въглехидрати, които в крайна сметка ще станат въглехидрати и това са циркулираща в кръвта захарна енергия, която не се изхвърля, ако не се съхранява като мазнина за консумация през деня, докато ние не ядем.
Нуждаем се от глюкоза в кръвта 24 часа в денонощието, тя е горивото, което дава енергия, но не ядем 24 часа в денонощието, затова се съхранява, на теория трябва да консумираме всичко, което поглъщаме преди следващото хранене, което ще стане глюкоза и така нататък, през 24-те часа, през които изгаряме тази „захар-мазнина“, ниското я предизвиква хипогликемия, което в основата си е липсата на достатъчно енергия в организма, което би завършило с кома поради хипогликемия и ако го направи не въведете захари за предпочитание или хидрохлориди, ние бихме умрели за кратко време, излишъкът от тази хипергликемия е болестта, която обикновено се нарича захар или диабет, се дължи на излишната енергия в кръвта, но без инсулин, който да помогне за отстраняването й от кръвта все още влиза в диабетна кома и умира, захарта (глюкозата) трябва да е в деликатен баланс в организма.
Когато ядем захар, която всъщност е директна глюкоза, я консумираме бързо, тъй като тялото е слабо, предпочита да използва директна глюкоза, за да възстанови тази, която е съхранила под формата на мазнини, за него е по-лесно просто да преобразува излишъка в мазнини за бъдеще, където е необходимо, Ето защо в случай на хипогликемия или ниска кръвна захар, хората пият сладка сода като кока кола или спрайтове, защото тялото ще въведе захарта почти веднага в кръвта, възстановявайки глюкозата.
Разбирайки всичко по-горе, можем да заключим какъв вид диета наистина работи и коя никога няма да работи.
След това ще напиша диета, която е толкова ефективна, колкото и опасна, ако се прави правилно, губите по един килограм на ден, без да отскачате, защото отскачането не съществува, това е само илюзията за бързо отслабване като влизане в сауна, дехидратирате и отслабвате поради загуба на вода, но когато пиете вода, ще си възвърнете загубата и основно това е възстановяване на диетата, просто вярвайки, че сте отслабнали, когато всъщност сте загубили нещо, което тялото ще възстановете при първа възможност
Ползите от тази диета са
Загуба от един килограм на ден
Не гладувайте
Можете да ядете колкото искате
Намалете холестерола си във втория му етап
Чувство за слабост
сънливост
холестеролът се повишава на първия етап
Предупреждения, разумен срок 15 дни, никога повече от 30 непрекъснати, поне 2 месеца почивка от диетата, преди да я започнете отново, тъй като няма отскок през тези 2 месеца загубеното тегло няма да се върне, дори ако ядете както преди. яжте преди диетата, ако случаят е такъв, ще се качите поради лошия навик да изядете няколко килограма, които ще загубите през първите дни от диетата, когато я възобновите, за повечето хора с над 20 килограма идеалното им тегло, ако правите тази диета за един път, е повече от достатъчно, само тези, които са над 30 килограма, трябва да го направят няколко пъти,
Много необходими изисквания, ако те не са в Мексико, трябва да получите еквивалента
B-комплексни хапчета, като bedoyecta
Мултивитаминни хапчета като centrum silver, препоръчани за възрастни хора, но поради вида на диетата ще ви трябват, тъй като съдържа повече минерали и витамини, отколкото centrum standart
По желание
Хром пиколинат
Хапчета против холестерол
Везната, виждайки как губите килограм на ден в съдовата система, ви мотивира да продължите, също така, че много мотивация е опасна, защото ако след 30 дни все още сте мотивирани, ще искате да я продължите и е опасно, ако го направите не почивайте от диетата
Диетата е много проста
Яйца и всякакъв вид млечни продукти и месо, например яйце с шунка и сирене, без превръзки като доматени сосове или нещо друго, което не е получено от месо или млечни продукти, нула захар и нула шоколад за млякото