Диети Изненадващият здравословен ефект от яденето с 20% по-малко

как да забавим стареенето

Ако сте индивид на средна възраст, имате в ръцете си възможността да купувате време от дамата с косата. Това не е научна фантастика, а просто наука

Смелостта да намалите калориите драстично след четиридесет може да доведе до удължете годините си на живот. Тази полза се засилва допълнително, ако се извършва прием на храна между 8 сутринта и 5 следобед. Такива изненадващи твърдения произтичат от научни открития, които наскоро бяха публикувани.

диети

Има много изследвания, които показват, че ограниченията за консумация на калории са от съществено значение за подобряване на здравето на хората. В рамките на лабораторния анализ досега тестовете бяха убедителни в експерименти, проведени върху животни като червеи, мухи и гризачи. Резултатите обаче не бяха окончателни за видовете, най-сходни с нас: маймуни.

Неотдавнашна работа, публикувана в списание "Nature", разкрива много интересните ефекти от намаляването на калориите върху определена порода маймуни, така наречения резус макак.

Намаляването на калориите кара тялото да използва енергията, която придобива от храната, по различен начин, ставайки по-устойчив

Изследването започва едновременно от две предишни изследвания, проведени върху тези примати, проведени от Националния институт по стареене (NIA) и Университета на Уисконсин Мадисън, които първоначално са били противоречиви помежду си в много аспекти.

Авторите на двете проучвания са решили да споделят получените резултати. За наш късмет изглежда, че заключенията на Университета в Уисконсин, който осигури големи подобрения за здравето благодарение на този хранителен навик, надвишават резултатите, които отричат ​​подобен факт, според NIA.

Нови открития

Защо тези анализи са толкова важни? маймуната резус споделя 93% от генома с нашия вид, както и множество аспекти на анатомията, физиологията, неврологията, ендокринологията и имунологията.

От друга страна, резус маймуните имат продължителност на живота от десетилетия и тяхното стареене е подобно на човешкото същество по отношение на промяна в цвета на косата, преразпределение на телесните мазнини или загуба на мускулен тонус. The клинични проблеми които се появяват при тези маймуни в напреднала възраст също са подобни на нашите: диабет, когнитивно увреждане, рак и остеопороза са част от техните снимки.