Диети Храни, които никога не трябва да ядете сурови
Храни, които не бива да ядете сурови Всички знаем, че яденето на сурово месо ви излага на по-висок риск от салмонела, пренасяна чрез храна и други.
Храни, които не трябва да ядете сурови
Има широк списък с храни че понякога ядем сурови, което изобщо не се препоръчва. Консумацията му може да ни опияни и да ни причини от храносмилателни проблеми до смърт, при тежки случаи. Важно е да знаем какво можем да ядем сурово и какво не, така ще избегнем здравословни проблеми, които могат да имат по-вредни последици.
Прекарайте стрелките отдясно и открийте какво не трябва да приемате, без да готвите при никакви обстоятелства.
1) Яйца
Въпреки че е модерно да се ядат сурови яйца, особено в културизма, не се препоръчва за здраве. Причината? Може да съдържа салмонела, бактерия, която заразява жълтъка на приблизително едно на всеки 30 000 яйца, събира „Профилактика“. Симптомите, причинени от тази бактерия, варират от треска до диария чрез колики и силно главоболие. Така че, знаете ли, по-добре ги яжте варени.
2) Пиле
Яденето на сурово пиле е опасно от бактерии съдържащи. Всъщност това е толкова токсично за нашето здраве, че Организацията на потребителите и потребителите (OCU) предупреди миналия август, че дори не трябва да измиваме гърдите, преди да ги приготвим, тъй като, като прокараме парчетата под вода, увеличаваме риска от разпространение на кампилобактер бактерии, една от най-честите причини за хранително отравяне.
3) Свиня
Въпреки че е по-малко опасно от пилешкото, свинското месо може да съдържа и някои бактерии, които ни разболяват, така че е по-добре винаги да го готвите, преди да го изядете.
4) Скъпа
Суровият мед е лесно да се намери в супермаркетите. И всеки ден повече хора го консумират, търсейки естествени заместители на захарта, за да подсладят храната и напитките. Когато тази храна не се пастьоризира, тя естествено произвежда невротоксин, присъстващ в нектара. Като общо правило това не е смъртоносно или изключително опасно за хората, но ако се опием можем да страдаме от световъртеж до хипотония.
5) Мляко
Подобно на меда, ако млякото се консумира сурово и не се пастьоризира може да ни разболее. По време на пастьоризацията млякото се загрява до 71,6 градуса за най-малко 15 секунди, което убива болестотворните бактерии като салмонела, Е. coli и листерия.