Диети Диетата за отслабване за 21 дни, която Опра Уинфри използва и която мете в САЩ
Американската дива е намерила пътя си до нирвана на тънкостта и се е заела да освободи американците от тяхната лакомия. Така той отслабна с медитация
Има две страхотни жени, които всеки американец обожава, едната е Статуята на свободата, а другата, Опра Уинфри. Афро-американската богиня на телевизионните токшоута, която се потърка с президенти и знаменитости от всички ивици, има свой собствен кръстоносен поход срещу затлъстяването. Всъщност тя, която винаги е била привлекателна, но пълничка MILF, е загубила почти 40 килограма, следвайки програмата за отслабване на Weight Watchers и сега се е превърнала в неин евангелизатор. И не само това, Опра е убедена, че редовната практика на медитация може да ни помогне да отслабнем и след това вижте я да изглежда страхотно на малкия екран, който не би й повярвал ...
С Дийпак Чопра, По времето на овчаря на новата ера, той е разработил 21-дневен план за медитация, който позволява, според „The Daily Mail“, да увеличи максимално шансовете за успех при отслабване; да, междувременно трябва да се подложите на диета.
„Научих, че теглото не е свързано само с физическото ни състояние, но в играта влизат и други аспекти от живота ни“, обяснява Опра, която ни насърчава да труден въпрос: Наистина ли знаем кога сме гладни?
Неговите 20-минутни аудио с медитация с ръководство са предназначени да "просветлят тялото, ума и духа" и да помогнат за постигането на по-внимателен стомах
Неговото настояване за решаване на този въпрос е свързано с факта, който мнозина ще са наблюдавали и това е ядем без съвест, и нямаме предвид „етично“, а по-скоро, че поглъщаме, без да обръщаме внимание на това, което правим. „Давам си възможност да се съсредоточа върху„ свещена “мисъл, изравнен с нещо по-голямо от мен самия, И това е начина, по който започвам деня “, обяснява тя в разговорите си с членовете на Watchers и въпреки че някои повдигат вежди, истината е, че ако Опра го каже, това работи.
Съзнание и тегло
В опит да разпространи своите открития и да насочи зрителите в Съединените щати, чийто процент на затлъстяване има епидемични измерения, тандемът „нова ера“, създаден от Chopra & Oprah, е записал 20-минутни аудио за медитация за „Просветлете тялото, ума и духа“ и които са достъпни безплатно за всеки, който иска да ги следва. Но защо трябва? Може ли такава пасивна дейност да ни накара да отслабнем?