Диети - Диета с цвекло - Плодови диети - Диетичен канал - Диети
The цвекло Това е много енергична храна поради богатството си на въглехидрати, с големи хранителни свойства, от които тялото ни се нуждае. Той е много полезен зеленчук в случай на анемия, кръвни заболявания и възстановяване поради високото си съдържание на желязо, захари, витамини С и В, калий и каратони. Освен това те също имат високо съдържание на фибри, много полезно за изпразване на червата и предотвратяване на запек. От друга страна, това е много подходяща храна за хора, които страдат задържане на течности.
Диетата с цвекло се основава на приема на храни с ниско съдържание на мазнини плюс натурална добавка: изпийте две големи чаши цвекло, морков и портокалов сок преди обяд и вечеря. Приготвянето му е много просто: изцедете 6 цвекло или цвекло, 10 моркови и 10 портокала.
Тя е загубила 19 кг телесна мазнина за 4 седмици, следвайки този прост трик
Направете това, преди да заспите, за да изгаряте мазнини по корема през цялата нощ
- Диетата с цвекло трябва да се прави по време на една седмица, с възможност за удължаване с още 2 или 3 дни.
- Това е диета за бързо отслабване, до 6 килограма След 10 дни.
- Това е противопоказана диета при хора с диабет, с камъни в бъбреците или жлъчния мехур, или всеки друг здравословен проблем.
Храни, които трябва да се консумират стриктно:
- Безкофеиново кафе.
- Подсладител
- Мляко на прах (2 супени лъжици за всяко кафе и 3 за зърнени храни)
- Фибри или царевични зърнени култури (неподсладени)
- Чист йогурт
- Лека майонеза
- Извара
- За да подправите печените меса, добавете пипер, къри или всякакви подправки. Дъвчете храната много бавно и се наслаждавайте на нея, за да задоволите апетита си.