Диети - Диета на клиниката Майо - Известни диети - Диетичен канал - Диети
- Тази диета ви позволява да отслабнете между шест и осем килограма.
- Трябва да се прави в продължение на две седмици.
- Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини и захар.
- Пийте два литра вода дневно.
- Не яжте между храненията.
Тя е загубила 19 кг телесна мазнина за 4 седмици, следвайки този прост трик
Направете това, преди да заспите, за да изгаряте мазнини по корема през цялата нощ
- Черно кафе без захар
Обяд:
- 2 твърдо сварени яйца
- Спанак
- 1 домат
Вечеря:
- 1 пържола на скара
- Зелена салата с лимонов сок
ВТОРНИКЗакуска:
- Черно кафе без захар
Обяд:
- 1 пържола
- Салата с лимон и олио
- 1 плод
Вечеря:
- 150 гр. варена шунка
- 1 неподсладено кисело мляко
СРЯДАЗакуска:
- Черно кафе без захар
Обяд:
- 1 пържола с целина и домат
- 1 портокал