Ритуалът против стареене, който Синди Крауфорд следва преди закуска
Моделът разкрива двата навика, с които се грижи за тялото и ума си всяка сутрин
На 51 години, Синди Крофорд продължава да бъде една от големите референции в света на модата. И все още е много актуален, отчасти заради успеха на дъщеря му Кая Гербер, който е тръгнал по стъпките му. И само като я погледнем, можем да кажем, че още през 50-те години моделът продължава да се хвали с красавица без равна. Но какви са нейните тайни? Има един, който със сигурност не можете да си представите, но който със сигурност ще се радвате да включите в своите рутинни процедури: прибягване до ползите от джакузи преди да изпиете любимото си сутрешно питие, Зелен чай. Това призна самата моделка в скорошно интервю за The Cut.
Ползи от джакузито на кръвоносно и мускулно ниво
И всичко има обяснение: топлината на водата води до повишаване на телесната температура, което подобрява кръвообращението. И към това трябва да се добави и ползата на мускулно ниво, благодарение на натиска на водните струи върху тялото, нещо, което идва особено добре след силна тренировка. Най-добрите 90-те осъзнават, че тя не е „пристрастена“ към упражненията, но тя знае значението й и затова включва 20 минути кардио и половин час тежести три пъти седмично. Поради тази причина отпускането на мускулите е нещо много важно за нея, така че джакузито се превръща в добър съюзник.