Диетата става розова Диета за предотвратяване на рак на гърдата - Gastrolab
Нека започнем, като изясним една концепция: храна не предотвратяват или предотвратяват появата на рак на гърдата. Воденето на начин на живот, при който доброто хранене е приоритет, значително намалява рискови фактори.
Разбира се, появата на този тумор, най-често срещан при жените, може да се дължи и на наследствени или придобити мутации в ДНК, но днес ще говорим за намаляване на риска чрез балансирана диета.
Свързани новини
„Доказано е, че 35% от раковите заболявания са свързани с дисбаланс на диета, с излишък на захари, консерванти, високо индустриализираната диета, с нулевата консумация на плодове и зеленчуци ", уверява Норма Ортис, отговаряща за областта на онкологичното хранене на Фондация Салвати.
„В Salvati обичаме да говорим за намаляване на риска и воденето на здравословен начин на живот, поддържането на идеалното тегло и упражняването на физическа активност ги намалява, но консумацията на алкохол, тютюнопушенето, наднорменото тегло и затлъстяването, както и заседналият начин на живот, значително ги увеличават. Ако сте редовен в този начин на живот, имате 95% шанс да се развие заболяване, не само онкологично, но и сърдечно-съдово, или диабет, от което мексиканското общество страда толкова много ", разкрива.
Свързани новини
Средната възраст на появата на ракът на гърдата е на 60 години, Напоследък обаче той е представен при по-млади жени: "Виждали сме много по-млади пациенти и вярваме, че това се дължи на промени в навиците, диетата и диетата, разбира се, без да оставяме настрана семейния произход", казва той. Монсерат Гутиерес Мота, медицински онколог в Grupo MOSI и болница Сан Хавиер.
Но какво се случва в тяло?, Лекарят и специалист по молекулярна биомедицина Паола Пуризака обяснява: „Биохимически погледнато, когато консумирате или имате високо съдържание на мазнини, високо енергийно съдържание, вие принуждавате клетките си да формират защитен механизъм и този механизъм има много работа с него. направете с пускането на свободни радикали, които карат клетките да стареят по-бързо. Това, което се случва, е, че имаме повече хормонални рецептори, в случая женски хормони, естрогени. По този начин всичко, което консумирате повече и от което не се нуждаете, надвишава това, което тялото ви изисква по отношение на калориите и се формира холестерол, което засяга образуването на естроген, което означава, че има повече естрогени и тъй като има тъкани, които реагират на това, те се настаняват в млечните жлези, където те имат най-голям израз. Когато този цикъл се случи, клетки пролиферират по-бързо и това благоприятства растежа на тъкан, която не трябва да расте, образувайки a рак".