Диетата с ниско съдържание на мазнини може да понижи тестостерона при мъжете
В Съединените щати случаите на мъже с ниски нива на нисък тестостерон са многобройни. Всяка година 500 000 мъже са диагностицирани с дефицит на тестостерон всяка година.
Това може да предизвика други здравословни проблеми като намалена енергия и либидо, както и физиологични нарушения като повишени телесни мазнини и намалена минерална плътност на костите.
Лечението на дефицит на тестостерон обикновено включва лекарства заедно с промени в начина на живот, като например физически упражнения и загуба на тегло. Това би могло да означава промяна в диетата, за предпочитане с ниско съдържание на мазнини, но ефектите на последната върху проблема все още не са ясни.
Тестостеронът е стероиден хормон, получен от холестерол, така че промените в приема на мазнини могат да променят нивата на тестостерон. Всъщност това предполага изследването, публикувано наскоро в The Journal of Urology, Официален вестник на Американската урологична асоциация (AUA).
„Открихме, че мъжете, които се придържат към диетата, ограничаваща мазнините, имат по-нисък серумен тестостерон, отколкото мъжете на диетата без ограничение“, съобщава д-р Джейк Фантус от Чикагския университет.
Средиземноморска диета срещу диета с ниско съдържание на мазнини
Д-р Fantus и неговите колеги са използвали данни за диетата и серумните нива на тестостерон от повече от 3100 мъже, предоставени от общонационално здравно проучване, озаглавено Национално проучване за здравни и хранителни изследвания (NHANES).