Диетата от грейпфрут Moi

Ами не, това не е мит. Грейпфрутът може да ни помогне да отслабнем и тук ви казвам как.

Дълго време си мислех диетата с грейпфрут, или слухът, че грейпфрутът по някакъв начин ви прави слаби, Това беше стратегия, създадена през миналия век от производители на грейпфрут и сок. Има малко истина в това, но изглежда така или иначе, грейпфрутът има полезни метаболитни свойства за тези, които искат да отслабнат.

черния дроб

Грейпфрутът има флавоноидно съединение, наречено нарингин, който му придава горчив вкус. Когато нарингинът се метаболизира в нашето тяло, той се превръща в нарингенин. В черния дроб тази молекула кара този орган да се държи като на гладно и това може да е добра новина за тези, които искат да отслабнат, и със сигурност също за тези, които продават грейпфрути.

Инсулинът е хормон, който помага на клетките (особено на черния дроб, мускулите и мастните клетки) да абсорбират глюкозата. Когато се храним, кръвта се пълни с глюкоза от храната, която използваме за енергия. Глюкозата също така задейства сигнал, който кара черния дроб да консумира енергийни резерви по време на криза, т.е. мазнини. В нашия съвременен и градски живот, където кризите рядко се дължат на липса на храна, мазнините се натрупват и натрупват.