Диетата на Шакира, за да запази извивките си, се отдайте

Регистрирайте се, за да получавате нашия бюлетин

Диетата на Шакира, за да запази извивките си

След като роди двете си деца, колумбийската певица Шакира продължава да има завидна фигура и всичко се дължи на нейната диета, базирана на плодове и постно месо, която тя редува с рутина от пет дни упражнения в седмицата.

Треньорът на знаменитости Трейси Андерсън е известен с това, че прави интензивни планове за хранене за Мадона, но с колумбиеца тя не беше толкова строга и успя да състави здравословен, нискокалоричен план за отслабване и изграждане на мускули.

Шакира и нейният партньор, футболистът Джералд Пике, вечеряха в ресторант

Това е ежедневната диета на певицата, която през ноември ще започне световното си турне 'El Dorado':