Диетата на секса, много ефективна, ако се спазва до писмото - El Diario de La Nena - El Diario
Със сигурност вече сте знаели, че правите секс изгаряте много калории, Но знаете ли, че е силно препоръчителна дейност да поддържате форма и дори ви помага отслабнете?
Испанската сексолог Кармен Вижанде стана известна, защото защити зъбите и ноктите метод за отслабване, без да включва много усилия, без да се подлага на продължителна тренировка или изключително строга диета: секс диета.
Експертът гарантира, че е много приятен начин да загубите до 127 калории Това е чрез оргазъм, или 500 могат да бъдат загубени, ако правим секс по време на къпане или можем да изгорим около 60 калории, ако прибегнем до "пояса" или горещите целувки.
Всичко има своя шега
Въпреки че нищо не е толкова лесно, колкото изглежда, за да отслабнете по-голямо количество тегло, е необходимо да прибегнете до пози, малко по-сложни от традиционните, ако смеете, можете да се консултирате с някои в Камасутра.
Според привържениците на тази техника, секс диетата има две предимства: двойка може да го практикува, стига да иска - докато тялото може да издържи - и това е не само перфектен режим за изгаряне на калории, но и пълно упражнение за целия организъм.
За да бъде той много ефективен, е необходимо да се вземат предвид: продължителността на сексуалната връзка, позите, движенията, които се правят и честотата на любовните връзки, казва Виджанде.