Диетата на Саут Бийч от Артър Агатстън 9781579549466 Книги

Вкусният план, създаден от лекар, за да гарантира бързо и здравословно отслабване

От Артър Агатстън

Категория: Документална литература на испански език

17 януари 2004 г. | ISBN 9781579549466 | 6-1/2 x 9-1/8 -> | ISBN 9781579549466 -> Купете

17 януари 2004 г. | ISBN 9781605294469 | ISBN 9781605294469 -> Купете

Предлага се и от:

Меки корици

17 януари 2004 г. | ISBN 9781579549466

Предлага се и от:

Електронна книга

17 януари 2004 г. | ISBN 9781605294469

Купете електронната книга:

Кобо
Barnes & Noble
Манзана
Книги милион
Amazon
Google Play Магазин

Относно диетата на Саут Бийч

Диетата, която всички коментират

В продължение на години кардиологът Артър Агатстън призоваваше пациентите си да отслабнат заради сърцето си, но диетите се оказаха твърде трудни или твърде тежки. Някои дори бяха опасни. Явно никой не е могъл да се придържа към диетите с ниско съдържание на мазнини дълго. А диетата е безполезна, ако не можете да я спазвате.

Затова Агатстън изобретил собствената си диета. Диетата на South Beach не е сложна и не изисква да гладувате. Ще се насладите на нормални порции месо, птици и риба. Ще се насладите и на яйца, сирене, ядки и зеленчуци. Закуските (леки закуски, леки закуски) също са мода в тази диета. Ще се научите да избягвате лошите въглехидрати като бяло брашно, бяла захар и печени картофи. Най-хубавото е, че докато отслабвате, първо ще загубите упоритите коремни мазнини!