Диетата на пушачите е по-калорична и бедна на витамини

Разликата между ядените от пушачи храни и тези, които не са били, е около 200 калории.

пушачите

Ново проучване разкри, че и двете пушачи като хората, които са се отказали от този навик ядат по-зле отколкото хората, които никога не са пушили. В работата, извършена от Александра Коуан и Жаклин Вернарели от Университета на Феърфийлд (САЩ) и Р. Рос Маклин от Йейлския университет (САЩ), калории съдържащи се в ежедневните хранения на тези групи индивиди.

Изследването, публикувано в списание BMC Public Health, включва 5293 възрастни, които са разделени в зависимост от това дали пушат ежедневно или спорадично, дали са се отказали от тютюна или никога не са го опитвали; и всички те трябваше да попълнят въпросник, в който докладваха за храната, която ядоха 24 часа на ден в продължение на цяла година.

Пушачите изяждаха до 200 калории повече на ден

Резултатите показват, че хората, които пушат ежедневно, поглъщат 2,02 калории на грам храна, тези, които го правят не дневно 1,89 kcal/g, тези, които са се отказали от тютюна, консумират 1,84 kcal/g, а консумацията на тези, които никога не са опитвали цигари е 1,79 kcal/g. Разликата между храните, ядени от пушачи, и тези, които не са пушачи, беше около 200 калории.