Диетата на Меси

За Лионел Меси се говори много от последното Световно първенство, в наскоро завършената УЕФА Шампионска лига и сега в Копа Америка. И то е, че "бълхата", както казват неговите последователи, показа радикална промяна на земята: той е по-лек и е спечелил на съпротива и пъргавина, без да губи онази експлозивност, която го характеризира. Освен това той вече не е виждан да повръща през последните игри, нито е претърпял нови мускулни наранявания. Тайната е в новата ви диета.

Съдържание

Новата диета, която Джулиано Позер е създал за Меси

За да промени хранителните си навици, Меси се консултира с италианския лекар Джулиано Позер, който има кариера от повече от две десетилетия в практиката на спортната медицина. Poser лекува многобройни елитни спортисти, постигайки отлични резултати за тяхното здраве и физическо представяне, сред тях отборът на Спортния съюз на град Палермо. По този повод той трябваше да модифицира диетата на Лионел Меси, за да се грижи не само за тялото си, но и да стимулира ловкостта му на терена.

Новата диета на Джулиано Позер съчетава различни насоки: хранене, постурални корекции, остеопатия, цветя на Бах, кинезиология, масажи и емоционална терапия. Това е еклектично лечение, което се стреми да балансира физическото и емоционалното здраве на младия футболист. Въпреки това, въпреки че това е терапия, която променя начина на живот в общ смисъл, Джулиано Позер не е оставил нищо на случайността, така че той също е бил загрижен за диетата, предлагайки редица насоки.

1. Избягвайте индустриалните храни в диетата

Джулиано Позер казва, че много индустриални храни могат да ви разболеят, ето защо, препоръча на Лионел Меси да избягва продукти с добавки и консерванти, като аспартам и мононатриев глутамат. Освен това той предлага да се елиминират храни, които могат да съдържат фунгициди, пестициди и хидрогенирани и наситени растителни мазнини.

---