Диетата на Mckeith, инструкции за употреба; лентата ябълка
Всички големи холивудски звезди се кълнат в него, режима на Мак Кийт. Измислена от английски диетолог, програмата за отслабване, създадена от Gillian McKeith, се основава на полувегетарианска диета, съчетана с физическа активност. Съсредоточете се върху любимата диета за отслабване на Деми Мур, Шарлиз Терон или Мадона.
Какво е McKeith? 
Програмата за отслабване на McKeith се основава на 4 ключови стъпки, които ще ни позволят да отслабнем и да се придържаме към него!
- Въведение: 7 дни от
Тя ни позволява да анализираме диетата си, времето на хранене, времето за сън и времето, което отделяме за физическа активност.
Балансът на тази фаза е от съществено значение за добрата практика на режима на McKeith.
- Основната програма: 28 дни
Състои се от промишлено хвърляне на храна в полза на „по-здравословни“ храни като плодове и зеленчуци.
Растителните протеини също са предпочитани пред протеините от животински произход.
Очевидно лошите мазнини трябва да бъдат прогонени и кафето трябва да бъде заменено с билкови чайове.
- Фазата на детоксикация: 2 дни
По същество този етап е да се елиминират всички токсини, натрупани в тялото.
Това пречистване се състои в яденето само на плодове, зеленчуци, микроби и други сурови храни, докато се работи на добър дъх за по-добро хранене на кръвта и клетките и се спортува редовно, поне 30 минути на ден.