Диетата на La Patricia Poeta - как работи, менюта и съвети Здравето реагира
Родената в Сан Джеронимо, щата Рио Гранде ду Сул, журналистката Патриша Поета е известна със своето време в новините на известната бразилска телевизия, като Fantástico и Diario Nacional. В момента тя е една от отговорните за представянето на програмата Es de Casa, което се случва в събота сутринта в Red Globo.
В последно време обаче гаучото привлича вниманието по причина, несвързана с професионалната й страна. Тя привлече вниманието на медиите, като се появи ясно по-стройна по телевизията.
Ето защо ще говорим по-късно за диетата на Патриша Поета, ще се опитаме да разберем как да го направим и как работи, както и да знаем менюто на хранителната програма, приета от актрисата.
Съдържание на страницата
Как действа диетата на Патриша Поета?
Журналистката обяснява, че е решила да модифицира писмото си, мотивирана от желанието да се грижи за здравето си. Според гаучото здравето й показва симптоми, че не е добре и че нивата на холестерола са високи. Също така вашето семейство има анамнеза за диабет.
За целта те се обърнаха към помощта на ендокринолог и направиха промени, като например намаляване на излишните прости въглехидрати (тези, които бързо се усвояват и причиняват скокове в нивата на кръвната захар, което води до повишен апетит), намаляване на консумиращите десерти, включително постно месо, зеленчуци, зеленчуци и храна само когато чувствате глад.
Диетата Patricia Poeta обаче не е вид Dukan, където се срещат само протеини. Основното предложение на менюто на водещия е да се правят интелигентни заместители и да се приоритизират храни, богати на хранителни вещества. Тя също премина през процес на разбиране по отношение на това, което се консумира през деня и води до натрупване на мазнини.
Гаучо каза, че тя консумира въглехидрати всеки ден, но това не е голямо количество. Тя не смесва източници на хранителни вещества и консумира само по един въглехидрат наведнъж при всяко хранене.
Случайно си донесе обяда за работа и замени хляба от бяло брашно за палачинка от ленено семе и извара, която се консумира сутрин.
Журналистката увери, че диетата й не е да гладува, защото ако беше така, тя не би могла да го понесе. В момента ежедневието й се състои в ядене от пет до шест хранения.