Диетата на кръвната група е толкова полезна, колкото диетата за очни цветове
Диетата на кръвната група: толкова полезна, колкото диетата за очни цветове
Е, въпреки блестящия успех на сега почти изчезнал метод на Дюкан (кой би си помислил преди няколко години, а?) днешната публикация е посветена на една от класиките, един от тези, които едва претърпяват модификации през годините. Имам предвид диетата на кръвната група.
Какво представлява диетата на кръвната група?
Тази диетична система е тази, която постулира това здравето ни ще бъде значително повлияно от начина ни на хранене (нещо, с което няма как да не се съгласите) но които от своя страна ще трябва да бъдат различни в зависимост от кръвната група от всеки човек. Тоест диетата на кръвната група постулира, че за да се постигне максимална полза за здравето, включително отслабване, всеки човек трябва да се храни по различен начин в зависимост от различните основни кръвни групи A, B, AB и 0. Нямам намерение да определям какво хората трябва да ядат и да избягват въз основа на тяхната кръвна група, тъй като вече има страници, които защитават неговата полезност ... Кой по-добър от сина на основателя на това диетично предложение (и основният настоящ двигател на това), за да обясним от какво се състои идеалната диета за хората с нея. група А, с Б група, с група AB... Y. с 0. По този начин, като говорим за случая с „диета за поколенията“ в смисъл, че синът защитава първоначалните предложения на бащата, мисля, че трябва да направя малко история.
Историята на диетата на кръвната група
За да се знае зародишът на този подход, е необходимо да се върнем в началото на 20-ти век, когато Карл Ландщайнер откриха и типизираха кръвните групи, които днес познаваме като А и В, и различния им фенотипичен израз по силата на 4-те серотипа, които всички знаят: А, В, АВ и 0.
От това знание с важни последици в областта на кръвопреливането, някакъв Джеймс Д’Адамо (бащата) изобретил още през 50-те години филм, който без никаква научна строгост, имал определена вътрешна логика в светлината на науката от онези години. Накратко, аргументът на този филм казва, че съществуването на различните кръвни групи не биха били нищо друго освен плод на еволюцията и възникнали в отговор на различната хранителна среда, в която са живели нашите предци. По този начин, според изобретателя (какво велико прилагателно) на тази теория, група 0 ще се счита за "родов" или първичен фенотип, групата, от която са еволюирали останалите (нещо доста съмнително от самото начало, тъй като Всичко сочи към факта, че група А наистина е била този „родов“ серотип). В този случай, тъй като група 0 би била ловецът-боец и би съответствало на яденето на неща, направени под този профил (и избягването на останалите), група А би била колекционерът-фермер (същото като по-горе), група Б rancher (idem както по-горе) и група AB, най-развитите, биха били смесица от двете по-горе и биха могли да се възползват, повече или по-малко, от смесена диета.
Истината за диетата на кръвната група
Въпреки красотата на тази карикатура и колко ясна може да бъде на пръв поглед и през онези години, това е измама като върха на бор в светлината на по-актуални доказателства.
Въпреки че защитниците му (първо бащата, а след това и синът, Петър) никога не са могли да демонстрират надеждно ефективността му (това, което върви добре за хората от една кръвна група, се влошава за друга и обратно) този метод се радва от време на време на определено значение сред населението, никога не влизайте в здравната общност. Именно поради голямото му популярно въздействие са публикувани някои статии, които правят ограничената му валидност повече от ясна. Първият от тях систематичен преглед на всичко, което би могло да хвърли малко светлина по темата: Диетите за кръвна група нямат подкрепящи доказателства: систематичен преглед (Липса на доказателства в подкрепа на доказателствата за кръвната група), което не оставя много място за съмнение вече в заглавието му ...