Диетата на Kcal на; Планината; (Актьор от „Игра на тронове“); Укрепнете

Ще бъдете изненадани от това заглавие и ще се чудите дали е истинско. Ами да, става дума и става въпрос за диетата на La Montaña (известният актьор от Game of Thrones).

Хафбор Юлиус Бьорнсон вече стана известен и вирусен в мрежите заради диетата си и страхотните си тренировки. Този велик актьор и великият в неговия случай не успява. Яжте 12 000 kcal, нормалният прием на човек от улицата за една седмица.

Този едър мъж с тегло 180 килограма и височината му от два метра е трудно да се храни и повече, когато е средно на ден повече от 2 часа във фитнеса. Самият той е препоръчал на последователите си в социалните мрежи да не спазват диетата му, освен ако това не се дължи на лекарско или хранително предписание, тъй като това може да доведе до бъбречни проблеми, наднормено тегло и т.н. Разбира се, ако човек от улицата погълне тази бруталност на ккал, това няма да има много логика, но в този свят истината е, че има всичко, смейте, че нито едно от лудите неща.

актьор

Като се има предвид, че един средностатистически испанец може да изяде приблизително 2000 kcal, 12 000 kcal е малко далеч и това е, което този средностатистически испанец би погълнал след седмица. Хайде, пълна глупост.

Проблемът е, че чрез поглъщането на количествата, които той поглъща, е трудно за тялото му да получи по-голямата част от усвояването на толкова много хранителни вещества, поради което усвояването на зеленчуци, фибри и хидрати не е общо, както той коментира в доклада, че е направен от BBC.

Планината, която сега е в изчерпателно обучение, за да се представи като най-силния човек в света, поглъща над 4000 ккал на ден мазнини. Какво би се превърнало в чудовище от ккал. Самото гледане на тяхната вечеря, която се основава на 500 грама сладък картоф и 500 грама сьомга, става ясно, че е от друг свят.