Диетата на Хайди Клум, за да се оправи на 45 суети

(Снимка: Гети Имиджис)

клум

Супермоделът Хайди Клум споделя своите тайни и приписва отличното си здраве на диетата, активния живот и желанието да се наслаждава на всичко с любов.

Хайди тя обича да танцува и ще го прави, докато стане „много стара”, защото това е дейност, която не само движи цялото тяло, но и духа! Моделът обяснява, че страхът от стареене не трябва да ни пречи да правим неща, които ни носят радост. „Не трябва да мислите за годините, а за това, което ни прави щастливи. Няма „възраст“, ​​в която да спрем да се влюбваме или да избягваме да носим този или онзи стил на облекло, да ходим на клуб и да танцуваме. Всички тези ограничения ни нараняват ”, заявява той.

Той също така добавя: „Имаме само един живот и той е наш сега, в този момент! Той не спира, защото имаме рожден ден и можем да му се радваме еднакво. Поддържането на емоционален баланс е жизненоважно, за да бъдете във форма ".

За нея е много позитивно да се държим винаги „младолюбиви“ и да мислим за бъдещето, вместо да размишляваме върху минали грешки и да помним, че „трябва да се грижим за себе си, а не само за другите“.