Диетата на Дженифър Лопес, която включва киноа за тяло с инфаркт - Уебсайт на
От известно време това зърно, родено в Андите, придоби популярност, превръщайки се в едно от любимите семена в диетите на много знаменитости.
Причината? Високото му съдържание на протеини, което го прави фантастичен заместител на месото например.
Но силите му отиват по-далеч: съдържа нисък гликемичен индекс, помага за отслабване поради засищащия си ефект и ниския калориен прием.
Ето преглед на само няколко известни личности, които признават своето увлечение по киноата, която впоследствие се превърна в най-влиятелните посланици, ако вземем предвид милионите последователи, които те събират, и това се вижда в техните социални мрежи.
Диетата на Дженифър Лопес, която включва киноа за инфаркт
Как Дженифър Лопес поддържа тяло, за което да умре? Отвъд екипа за грим и стилисти зад всяка от нейните изяви, латиноамериканската художничка следва строго обучение и се храни само балансирано.
Трейси Андерсън е фитнес треньор зад зашеметяващото тяло на Дженифър Лопез. Тя е отговаряла за формоването на фигури на „знаменитости“ като Гуинет Полтроу и Алесандра Амброзио с техните съчетания.
В допълнение, в интервю за портала за красота Byrdie, Андерсън се позовава на диетата, която Лопес спазва: "Диетата му се основава на добър баланс: висококачествени протеини и прясна, хранителна плътна храна. Нищо индустриално!". Освен това добавя, че „знаменитостта“ не пие, дори по погрешка, алкохол.
За наш късмет порталът сподели основната диета на певицата в ежедневния й живот. И става по следния начин: