Диетата на Долче отслабва, без да гладува

Гуруто за спортно хранене Майк Долче назовава една от най-популярните диети днес. Това е спортна диета, която този експерт спазва от десетилетия и която е в основата на много спортисти по бойни и бойни изкуства, въпреки че не се ограничава само до спортисти.

диетата

Думите на Майк Долче за диетата му обобщават целта, която се опитва да постигне:? Моето намерение е да удължа живота на хората. Това, което Dolce Diet търси, е да направи хората възможно най-здрави, да добави години към живота им. Искам всичките ми спортисти да живеят 120 години. Това е моята цел. Независимо дали сте спортист, който се бори за световната титла, или някой, който иска да отслабне. Целта винаги е една и съща?.

Как да следвате диетата на Dolce, за да отслабнете

Основното предимство на диетата Dolce в сравнение с други екстремни диети е, че тя не изисква премахване на която и да е група храни в нашата диета, дори въглехидратите, които обикновено са забранени при всички диети за отслабване. Нито премахва дажбите, тъй като позволява четири хранения на ден и до две закуски, стига да се спазват указанията, разбира се.