Диетата на белезниците отслабва и не си го възвръща с метода на белезниците, който ще ви промени

Безплатна доставка по целия свят

белезниците

На разположение. Изпратено от Великобритания за 3 работни дни

На разположение. Очаквана доставка до Украйна за 9-18 работни дни.

Описание

Без да броим калориите
Без упражнения (освен ако не искате)
Без забранени съставки - вие избирате
С продукти, които можете да получите във всеки супермаркет, датската диетолог Сузи Венгел, разчитайки на здравия разум и с научна основа, ни предлага най-простата диета в света: методът на шепите, с който тя отслабва с 54 кг и променя живота му. Става въпрос за групиране на всичко, погълнато при всяко хранене, в „кутия за обяд“, тоест в една чиния, което ще изпълни едно просто правило: една или две шепи зеленчуци, шепа протеини и шепа въглехидрати от въглерод, плюс супена лъжица мазнина. Книгата, пълна със снимки и илюстрации, включва подробен деветдневен план с прости рецепти за мъже и жени. Диета, която се адаптира към вашето ежедневие и, което е по-важно, поддържа теглото в дългосрочен план. АНГЛИЙСКО ОПИСАНИЕ Отслабнете и го предпазете от усещането за диета на местно ниво, което завладя Скандинавия бурно, революционният метод на шепа, който е приветстван като най-простата диета в света.