Диетата на Аткинс и разрешените храни; Royal Hacienda

аткинс

Пример за меню във фаза 1:

В менюто ни има, за да могат да обядват нещо като:

Храна: Салата от маруля и домат. Печено пиле, това например в хасиендата се нарича Класическа салата с пиле на скара без авокадо.

Вечеря: Аспержи на скара. Пържено филе с резен домат. Инфузия без захар, Това в Hacienda може да е зеленчуков шиш с филе от 6 унции на скара и инфузия на вкус.

Пример за меню във фаза 2:

  1. Храна: Сотирани смесени зеленчуци. Пилешки бургери. Доматен сок,
  2. Снек: две филийки шунка Serrano. Три филийки овче сирене
  3. Вечеря: Салата с маруля, домат, ядки и семена. Риба на скара. Порция прясно сирене, В Hacienda Real това може да бъде класическа салата без пиле и авокадо, лаврак на скара и порция сирене панела на скара ....