Диетата на Адел за отслабване и постигане на драматичното й преобразяване
Диетата на Адел за сваляне на малко над 45 килограма е известна като Sirtfood. Снимка чрез Instagram @adele/AFP
Диетата на Адел за сваляне на малко над 45 килограма е известна като Sirtfood. Британската певица отпразнува рождения си ден, като сподели снимка, на която носеше черна мини рокля, която разкри шокиращото й отслабване; което тя постигна благодарение на помощта на бразилската треньорка Камила Гудис.
В края на 2019 г. Адел изненада всички свои фенове с радикалната си физическа промяна. В продължение на няколко години бяхме свикнали да я виждаме с широки измервания, но навлизайки в 2020 г. тя изненада с много по-тънка фигура.
Диетата на Адел, която промени живота й
Всичко показва, че радикалното отслабване на Адел е благодарение на личния й треньор: Камила Гудис, която освен, че й показва предимствата на пилатеса, й помага и с диетата Sirtfood. И двамата се срещнаха благодарение на съпругата на Роби Уилямс, която отговаряше за представянето им.
Гудис разкри пред The Sun, че певицата "мразеше да тренира", но тренировките й по пилатес й помогнаха да преразгледа начина си на живот. Докато я срещна, Адел беше родила, така че упражненията бяха нежни. Но с течение на времето те продължиха да работят заедно в Лос Анджелис, за да постигнат по-радикална промяна.