Диетата, която кара дори сладките да отслабват - Periodista Digital

Томпсън се бори с наднорменото тегло в продължение на десетилетия

която

На път да започнете операцията по бикини? Ако не знаете коя диета да изберете, направете общото между всички тях

Повече информация

Те включват естествено какао в първата пирамида на средиземноморската диета за деца и младежи

Ключът е нещо толкова просто, колкото да не опитате всички онези храни, които са по-склонни да ни закачат, като захари и брашна и които обикновено са и любимите ни (Диета: трикове да бъдем по-умни от глада).

Радикален подход, който се отдалечава от широко разпространеното убеждение, че можете да ядете всичко умерено, но който според този професор от Университета в Рочестър (САЩ) е много по-ефективен за отслабване и срещу ужасяващия ефект на възстановяването.

Подходът му се основава, в допълнение към знанията му за функционирането на тялото и мозъка, и на собствения му опит. Томпсън се бори с наднорменото тегло в продължение на десетилетия (Предстои да започне операция по бикини? Ако не знаете коя диета да изберете, направете общото между всички тях).