Диетата, която е помогнала на Бритни Спиърс срещу наднорменото тегло и стреса - списание Cosmopolitan
Певицата Бритни Спиърс сподели чрез социалните си мрежи диетата, която й помага да се бори със стреса, наднорменото тегло и безпокойството.
Бритни не преживява най-добрия си момент, художникът е бил на психиатрично лечение поради въздействието, което болестта на баща й е оказала върху нея, което е причинило стрес и проблеми с тревожността.
Въпреки това Брит изглежда се чувства по-добре и е решила да се съсредоточи повече върху себе си и здравето си, без да мисли за „какво ще кажат“.
Хвърляне обратно към миналата седмица ☘️☘️☘️
Публикация, споделена от Бритни Спиърс (@britneyspears) на 28 юни 2019 г. в 15:09 PDT
Тази промяна е споделена от тълкувателя на „Бебе още веднъж“ чрез нейния акаунт в Instagram, където тя публикува своята рутинна тренировка и диетата, която е спазвала и как добрата диета й е помогнала да избегне главоболието и е успокоила вашата тревожност.
Бритни заяви чрез социалните си мрежи: „Имам уморени очи, стрес, астма и повтарящи се главоболия, но тази диета много ми помогна да се справя с всички тези проблеми“.
В какво се състои диетата?
Диетата на Бритни е лесна за спазване и се основава на комбинации от плодове и зеленчуци, които се консумират като смутита. Например ябълки, краставици, джинджифил и целина за облекчаване на главоболието, докато банани, ягоди и круши се консумират за минимизиране на стреса и безпокойството. При астма Бритни консумира спанак, чесън, моркови, ябълки и лимон.
Бихте ли се осмелили да опитате ?