Диетата е голяма част от успеха на Меси; Финансовата игра
В миналото храненето на играчите беше загадка, подобна на държавна тайна.
Но в тази епоха, в която информацията тече отвсякъде и има своето гнездо в Интернет, дори видът възглавница, която използва звездата Лионел Меси. И други играчи харесват Кристиано Роналдо. Това е и времето, когато някои градски митове падат. Особено в спорта и храненето.
Това е, че в миналото се е смятало например, че месото е от съществено значение за практикуване на някои взискателни физически дейности. Но това е погрешно схващане, което е далеч от реалността. Истината е, че червеното месо не само осигурява повече мазнини. Но той включва и други остатъци, които ще навредят на високите характеристики.
Изглежда, че това е основната причина, поради която много спортисти правят скок към протеини от по-здравословен произход, като зеленчуци. Най-общо казано, енергийните ползи, както и капацитетът за възстановяване на мускулите са еднакви при протеините от растителен и животински произход. Така че няма причина да поглъщаме останалите странични продукти. В случай на зеленчуци, единственият страничен продукт изглежда полезен: приносът на фибрите помага за храносмилането.
В допълнение към Меси, много други спортисти с висока производителност се отказват от червено месо. Отстъпване на високо протеинова, растителна диета. Това е, че мнозинството изтъква това Този тип поведение е не само полезно за тялото, но също така влияе положително на представянето на спортист.