Диетата BRAT и нейните ползи за лечение на стомашни болки и диария La Opinion

BRAT (банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб) е скучна диета, използвана преди борба с болки в стомаха и диария.

стомашни

И това е препоръчва се за възрастни и деца които имат тези нарушения, избягвайки напредването или удължаването на дискомфорта.

Какви са ползите от него?

  • Храните, които го съставят, помагат за втвърдяване на изпражненията, предотвратявайки диария. Те се считат за "свързващи вещества”, Това означава: меко, с ниско съдържание на фибри и високо съдържание на нишесте.
  • Тъй като тялото ви е отслабено или дехидратирано от повръщане или диария, храните от диетата BRAT помагат замени хранителните вещества от които тялото ви се нуждае, и тези, които е загубило след претърпяване на тези разстройства.

The диета BRAT работи и като преход към нормална диета. И облекчава гаденето и повръщането при бременни жени.