Диета за втория триместър на бременността - Nestlé Baby

Ако сте във втория триместър на бременността, с тази балансирана диета, богата на калций, ще можете да избегнете хранителни дефицити. Смеете ли да опитате?

Понеделник, 19 февруари 2018 г.

ХРАНА	ВЕЧЕРЯ
ПОНЕДЕЛНИК	Пълнозърнести талиатели със сотирани моркови, лук, тиквички и соев сос Пилешко пуешко филе със зелени аспержи Хляб Плодове	Салата от ендивия с портокал Бъркани яйца със сламени картофи с чесън и лук Хляб Плодове
ВТОРНИК	Кейл хатило, пълнен със зеленчуци с бадемов сос Пиле, очукано с овесени люспи със сотен нахут Хляб Плодове	Кус-кус с вегетариански кредити Мариновани сардини с сотирани чери домати Хляб Плодове
СРЯДА	Салата от нахут със старомоден горчичен винегрет Печени кюфтета от риба тон с пъпки Tudela Хляб Плодове	Оризова супа с аромат на розмарин Пикантна швейцарска манголд с поширано яйце Хляб с домат Плодове
ЧЕТВЪРТЪК	Салата от пресен спанак с манго Фидеуа Хляб Кисело мляко	Сотирани пълнозърнести макарони Печен лаврак със зеленчуци Хляб Плодове
ПЕТЪК	Крем от червена леща Телешка яхния с ориз, ябълка и къри Плодове	Салата от паста с кресон, трохи от риба тон, пролетен лук, каперси и кисели краставички Хек в папилот с картофена основа Хляб Плодове
СЪБОТА	Доматена супа с кубчета моцарела и босилек Лимонени пилешки бутчета зеленчукови спирали Хляб Плодове	Салата от печени чушки Омлет от картофи, черен пипер и лук Хляб Плодове
НЕДЕЛЯ	Печени зеленчуци с провансалски билки Смесена паеля Хляб Ricotta quenelle върху бадемови плочки с инфузия на мед и розмарин	Салата с пълнени домати (търговска майонеза) Брошури с филе на скара (с варена шунка) с чипс праз и нарязан естествен домат Хляб Плодове

По-долу ви показваме различни комбинации от добавки на балансирана диета за бременни жени във втория им триместър:

Закуска	Полунощ	Закуска	Преди лягане
1 порция млечни продукти (*) + Макарен + 1 плод	1 парче плод + Макарен	1 порция млечни продукти (*) + Млечни или сушени плодове	1 чаша мляко

---