Диета за отслабване за 15 дни - Автомобилен форум
Вижте, влезте в този форум, има хиляди диети, някои не особено препоръчителни, но има всичко - от загуба на килограми на ден до диета със сладолед. ще намерите много разнообразие.
Ще ми кажете дали работят,
Не сте се натъпкали през всички тези зимни месеци и сега искате да стигнете до 15 дни, за да покажете корема
P.S. С малко острота.
Закуска: Зърнени храни или сладка/обезмаслено мляко
Храна: Зеленчуци или бобови растения/сокове
Снек: ядки/дюля/смокини
Вечеря: Риба или пиле на скара или паста/Чаша вино или бира или вода
На всеки 2 дни: 1 час упражнения
С това, което той възнамерява, бих казал:
На всеки 2 часа: 1 час упражнения.
Препоръчвам ви да помислите защо.
Както и да е, каквото и да правите, няма да отслабнете много след петнайсет дни. И ако го направите, ще го върнете след 7. Всичко нормално. нормалното не е това, което искате точно.
Защо такъв бързане?
И човек, който е свалил 30 килограма за 10 месеца, ви казва. но разбира се ми останаха 40 и беше "лесно"
La de cucurucho: яжте малко и чукайте много
Или ако не успее, режимът на Франко:
бягайте по 10 часа на ден и не яжте нищо, ще видите как работи, ще свалите 10 кг за 2 дни.
Сега като говорим сериозно, ако не искате сериозно да навредите на тялото си, отидете на диета, както Бог повелява повече време, и резултатите ще се получават прогресивно, но ако не ви пука