Диета за отслабване с 5 килограма за 17 дни; В пълнота

Първоначално е създаден за бързо отслабване
спечелени по време на празниците, но могат да се използват по всяко време
необходимо за бързо отслабване.

пълнота

Диетата се състои от поредица от 17-дневни цикли, с
корекции в състава на храненията, които биха позволили загуба между 5 и 6
килограма през първите 17 дни.

Цикли на
17-дневната диета

Това, което коригира диетата по време на тези цикли, е приемът на
въглехидрати, което избягва разочарованието и скуката за повечето
на дългосрочни диети.


Има четири цикъла:


    Ускорение
    В тази фаза количеството въглехидрати драстично намалява
    съвършен.


  • Активиране
    Тук променяте модела на консумация на въглехидрати, за да предотвратите появата на плато
    отслабване

  • Съответствие

    Повторно въведете някои от забранените храни по-рано
    Поддръжка

    Именно това ви позволява да поддържате тегло, да се храните здравословно през седмицата и
    което ви позволява да се отдадете на уикенда