Диета за любителите на въглехидратите; Гурме снобизъм

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

Любителите на въглехидрати е отговорът на лошата репутация, която имате за въглехидратите: добре дошли тестени изделия в този хранителен план Любител ли сте на въглехидрати? Тестени изделия, ориз, хляб ... Всички тези храни са забележими поради отсъствието им в каквато и да е диета за отслабване и поради тази причина тя може да превърне диетата ни в нещо изключително монотонно, което ни кара да я прекратим. Искате ли да отслабнете, без да ги отделяте от диетата си? Присъединете се към диетата на любителите на въглехидратите!

Откакто се помним, ни е внушила идеята, че въглехидратите се угояват, но тази нова философия разкрива, че е несигурна. Ключът? Правилната консумация на тези въглехидрати, тъй като ако правим правилните комбинации от храни, продукти като тестени изделия или спокойствие, те ще ни накарат да отслабнем.

Тази новаторска идея ни се разкрива в книгата „Диета за любителите на въглехидратите“, написана от френския Largeman-Roth и Ellen Kunes, главен редактор на списание Health.

Не можеш да повярваш? Учени от Университета в Колорадо се обединиха с международни изследователи, за да открият, че ако увеличим процента на въглехидрати, известни като „устойчиво нишесте“, те имат отслабващ ефект върху нашето тяло.

Тази диета ще ви помогне:

---