Диета за интимност, за да прекарате огнен ден Мода и красота LOS40 México AMP

Много ефективно, ако се следва до писмото

Със сигурност вече сте знаели, че като правите секс, изгаряте много калории, но знаете ли, че е силно препоръчително занимание да поддържате форма и дори ви помага да отслабнете?

прекарате

Испанската сексолог Кармен Вижанде стана известна, защото защити зъбите и ноктите метод за отслабване, без да включва много усилия, без да се подчинява на продължителна тренировка или строга диета: секс диетата.

Експертът уверява, че един много приятен начин да загубите до 127 калории е чрез оргазъм, или 500 могат да бъдат загубени, ако правим секс по време на къпане или можем да изгорим около 60 калории, ако прибегнем до "лентата" или горещите целувки.

Всичко има своя шега

Въпреки че нищо не е толкова лесно, колкото изглежда, за да отслабнете по-голямо количество тегло, е необходимо да прибегнете до пози, малко по-сложни от традиционните, ако смеете, можете да се консултирате с някои в Камасутра.

Според поддръжниците на тази техника, секс диетата има две предимства: двойка може да я практикува, стига да иска - докато тялото издържи - и това е не само перфектен режим на изгаряне на калории, но и пълно упражнение за цял организъм.

За да бъде той много ефективен, е необходимо да се вземат предвид: продължителността на сексуалната връзка, позите, движенията, които се правят и честотата на любовните връзки, казва Виджанде.