Диета за деца с ADHD - TodoPapás
ADHD (или разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност) е промяна на централната нервна система, която кара децата, които страдат от нея, да проявяват трудности при поддържане на внимание и хиперактивно и/или импулсивно поведение, което може да доведе до сериозни проблеми в тяхното развитие, като например намалено академично представяне, липса на социална адаптация и емоционални дезадаптации.
Индекс
Лечението му е мултидисциплинарно с фармакологична основа, но включва психологическа терапия, подкрепа в училище, семейство ... И в продължение на няколко години идеята, че потискането на някои добавки или вещества и включването на определени храни в ежедневното меню може да помогне за намаляване на това хиперактивност
Теория на Файнголд
Тази диета не трябва да се разбира като чудо или окончателно излекуване срещу ADHD, а като още един фактор, който помага за подобряване на общото здравословно състояние на детето.
Бен Файнголд е американски педиатър и алерголог, който преди повече от 30 години е разработил диета за предотвратяване на някои детски алергии. Тази диета се основава на потискането на всички добавки (изкуствени оцветители, подобрители на вкуса, консерванти.) И салицилати („роднини“ на ацетилсалицилова киселина, присъстваща в някои плодове и зеленчуци).
Когато са тествани в изследователска група, те са установили, че това не само е подобрило детските алергии, но е имало и много положителни промени в поведението си. Децата, които са показали някои симптоми на ADHD (безпокойство, лоша способност за концентрация, хиперактивност), подобряват нагласите си.
За да се проверят ползите от тази диета, бяха проведени други проучвания при повече групи деца. Благодарение на това беше потвърдено, че при някои вещества се наблюдава увеличаване на хиперактивността при децата, въпреки че резултатите не са сходни при всички. Също така беше забелязано, че влошаване на поведението се наблюдава при деца като цяло, а не само при тези, които са били диагностицирани с хиперактивност.
Общите изводи бяха, че смесването на определени хранителни оцветители с някои вещества може да повлияе отрицателно на поведението на децата.
Оттогава диетолозите изучават в продължение на много години колко проблеми с поведението в детството се подобряват с потискането в диетата на вещества, за които се подозира, че причиняват възпалителни реакции, а също и с включването на някои полезни храни.
Основи на диетата на Файнголд
Не можете да пропуснете .
Предимства на телевизията за деца
Макар да е вярно, че умерената телевизионна консумация, заедно с подходящ избор на програми според възрастта и съдържанието им, могат да помогнат на малките в къщата да напредват, прекарвайки много часове пред телевизора може да навреди на развитието и здравето на децата.