Диета Треонин, добра аминокиселина, за да поглезите вашата чернодробна система

неизвестен, но основен

Въпреки че повечето хора го игнорират, той пряко участва в образуването на еластин, протеин, който е част от хрущялите, костите и съединителните тъкани

Както вече видяхме неведнъж, аминокиселини Те са химическите единици, с които тялото ни произвежда протеини. Когато те се усвоят или разградят, аминокиселините изчезват заедно с тях. Има два вида: несъществени аминокиселини са тези, които тялото може да синтезира от други аминокиселини, докато незаменими аминокиселини те трябва да се доставят чрез диетата. Функциите му включват синтез на колаген, възстановяване на тъканите, регулиране на кръвната глюкоза или контрол на метаболизма на мазнините и захарите.

диета

Общо има Необходими са 20 аминокиселини за правилното функциониране на човешкото тяло, сред които са лизин, триптофан, аргинин, аспарагинова киселина, левцин или цистеин. В този случай обаче ще насочим цялото си внимание към едно от най-неизвестните имена: треонин.

Органични функции на треонин

Треонинът е част от групата на незаменимите аминокиселини, така както видяхме по-рано, тялото не е в състояние да го произведе, по-скоро трябва да се поглъща с храната. Консумация, която Организацията на обединените нации за прехрана (FAO) препоръчва да не надвишава 15 милиграма на ден. Както се посочва от различни източници, треонинът се получава чрез ферментация на микроорганизми или от протеинова хидролиза.

В допълнение, това е аминокиселина, в която може да се трансформира кръвна глюкоза и чернодробен гликоген от различни маршрути. Тази способност го прави много важно вещество за изпълнението на чернодробна система. По този начин, треонинът предотвратява чернодробната токсичност и предотвратява мастните чернодробни заболявания. За щастие това не са единствените му функции в тялото.

Чернодробната система не е единствената, която се възползва от присъствието си в човешкото тяло. Треонинът също участва в храносмилателната система предпазвайки го от чревни инфекции и благоприятствайки синтеза на ензими, които подпомагат храносмилането на храната.