Диета след колостомия - здраве
Обикновено човек, който е имал колостомия, може да има нормална диета
Важно е обаче да се вземат предвид някои съвети, като например сдъвкване на храна преди поглъщане, тъй като това ще улесни храносмилането.
Някои препоръки
- Хранене в малки количества, но често.
- Яжте бавно и дъвчете добре храната си.
- Не пропускайте храненията. Това увеличава съществуването на воднисти изпражнения и газове.
- Яжте разнообразна диета. Важно е да ядете храни от различните хранителни групи, като по този начин си гарантираме здравословна и балансирана диета.
- Препоръчва се да готвите храна на скара, във фурна, на пара или варена. Трябва да се избягват сосове и пържени храни.
- Избягвайте газираните напитки и кафето.
- Контролирайте количеството фибри, които приемате във вашата диета.
Няколко съвета за храната
- Храни, които могат да помогнат омекотяват изпражненията: сурови зеленчуци, подправки, стафиди, шоколад, пресни плодове или кафе.
- Храни, които могат втвърдяват изпражненията: банани, варен ориз, овесени ядки, картофено пюре, бял хляб или тестени изделия.
- Храни, които могат причиняват газ: ядки, някои плодове, краставици, зеле, бобови растения, шоколад или лук.
- Храни, които могат причиняват миризми: зелени листни зеленчуци, риба, яйца, лук и сирене.
- Храна за помагат за контрол на миризмите: доматен и портокалов сок, натурално кисело мляко или магданоз.