Диета Sirt Предварителната диета на Пипа Мидълтън
The Sirt диета е разработена от диетолозите Aidan Goggins и Glen Matten и се основава на принципите на Sirt храни, тези, които активират сиртуиновите ензими и спомагат за намаляване на възпалението на стомаха.
По-долу ще ви разкажем по-подробно как действа диетата Sirt и дали тя е ефективна и надеждна за вас.
Тези ензими регулират различни биологични процеси като стареене, клетъчна смърт и метаболизъм. Освен това те спомагат за намаляване на възпалението, създавайки същите ефекти в тялото ни като гладуването или упражненията.
Диетата включва общо 20 специфични храни, богати на полифеноли, антиоксиданти с многобройни свойства и ползи.