Диета шест ключови храни за пречистване на тялото и елиминиране на токсините, които ни вредят

ДОБРА ДИЕТА ЗА ЗАБРАВЯНЕ НА ПРАЗНИЦИТЕ

Забравете за така типичните за лятото пържени храни, бастуни и сандвичи: пристига завръщането на работа и заедно с това нова диета, която да премахне възможно най-скоро онези излишни килограми, които сме натрупали

Сладолед, хамбургери, пържени картофи, сосове, ... това са били верни спътници в ваканционни менюта. С връщането към нормалното, тялото се нуждае от „нулиране“ и елиминиране на токсините. От iSalud, онлайн компаратора за здравно осигуряване, се препоръчват седем ключови храни за прочистване на тялото и започване на връщането към рутината като нова.

храни

Домат и лимон, отличен запас от витамин С

Един от продуктите, който не може да бъде пропуснат, когато искате отново да се храните здравословно и да оставите лоши навици след себе си, е доматът. Той е идеален източник на витамин С. Печени или в салати, те са перфектна съставка в ястията. От своя страна лимонът също осигурява витамин С и има почистващи свойства. Може да се приема като превръзка за бульони или превръзки.