Диета Саут Бийч Палма Майорка Клиника по естетична медицина

ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ: Повече от 1 месецДОСТАВКА НА ЕНЕРГИЯ: От 1000 Kcal/ден
ЗАГУБА НА ТЕГЛО: 4-6 Kg/14 дни

диета

При тази диета преобладават протеините и въглехидратите са ограничени, което влияе върху нивото на инсулин в кръвта и причинява чувството на глад. Той е разделен на три фази:

ПЪРВА ФАЗА:
Продължава две седмици и е тази, при която отслабвате най-бързо (4-6 Kg). Това е детоксикационен период, в който ядете обилни порции протеини, зеленчуци и здравословни мазнини и въглехидрати. Разрешените храни са месо, риба, морски дарове, мляко и обезмаслените му производни, зеленчуци в изобилие, яйца, сирена и ядки, докато хлябът, тестените изделия, картофите, оризът са забранени., Бисквитки, захар и алкохол.

ТИП МЕНЮ

ЗАКУСКА