Диета с справедлив вкус, диетата на Кейти Холмс и Деми Мур

Той ли е вкус най-важният елемент от нашите ястия? Диетата за справедлив вкус, разработена от американския лекар Дейвид Кац, приема този въпрос за свой принцип. Основата се намира в предполагаема връзка между тялото и ума, която контролира нуждата ни да се подхранваме, превръщайки вкуса на храната в основата на теорията.

вкус

Известни Подобни на холивудските актриси Деми Мур или Кейти Холмс, както и моделът на фирмата за бельо Victoria's Secret Петра Немцова, стриктно са спазвали насоките, установени от тази диета, като допълнение към физическата подготовка, която тези видове работа изискват.

Диета, разработена за 6 седмици

Д-р Кац създаде, чрез диетата с справедлив вкус, рутина, състояща се от шестседмичен план чиито основни цели са да постигнат по време на процеса по-голям контрол върху хранителните навици и явна загуба на тегло. За да постигнем предложената цел, ще трябва да ограничим всяко хранене до една съставка, за да можем да контролираме т. Нар. Специфична сетивна ситост, виновна за възможността да консумираме повече храна, тъй като разнообразието от вкусове в дадено ястие се увеличава.

Според тези предписания ежедневната диета е съсредоточена върху един вкус, като може да избирате между варианти, разнообразни като ябълки, мента, лимони, моркови, спанак или лук. В Книга публикуван от Дейвид Кац, озаглавен като самата диета, целият режим е подробно детайлизиран, съдържа изчерпателно ръководство за пазаруване, около 100 рецепти и повече от 40 менюта.