Диета с риба тон за отслабване с 3 килограма за 3 дни El, Noticias de Valdivia y Los Ríos

Това е рецепта, използвана от спортисти и специалисти по хранене, преди да се проведе състезание

Чили и светът>

Рибата тон е много пълноценна храна, тъй като е богата на мазнини витамин Е и Омега 3. Тези свойства намаляват шансовете за сърдечно-съдови заболявания с 50%, подобряват мозъчната функция и също помагат за отслабване.

Високопроизводителните спортисти консумират диети на основата на риба тон преди състезанието.

В различни интернет сайтове те обясняват, че диетата с риба тон е ефективна за бързо отслабване, за това трябва да следвате няколко препоръки като консултация с лекар специалист относно консумацията й.

Днешните съвети и лекарства публикуваха плана, който трябва да се изпълни през трите дни на тази диета:

Общите показания са да пиете 2,5 литра вода на ден и да се придържате към посочената диета поне 3 дни.

Ден 1:

Закуска:

1 чаша кафе или чай

---