Диета с ниско съдържание на протеини - Nutri Diet
Въпреки че знаем, че протеините са елемент, който не може да липсва в нито една хранителна и балансирана диета, те вълнуват голям брой хора, които поради лоша диета имат излишък от тях, с течение на времето това може да причини различни нарушения на здравето.
Ако това, от което се нуждаете, е диета за намаляване на количеството протеин, което включвате, този план е идеален за вас. Това е специално разработен режим, много лесен за изпълнение и съдържащ минимално количество протеин. Разбира се, важно е да го направите докрай, да пиете колкото се може повече вода и да подслаждате вашите инфузии с подсладител.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 запарка по ваш избор и водни бисквити, намазани с леко сирене.
В средата на сутринта: плодове по ваш избор.
Обяд: 1 чаша лек бульон, 100гр. пиле на скара, смесена салата и 1 лек желатин.
В средата на следобеда: 1 кисело мляко с обезмаслени плодове.
Закуска: 1 кафе с обезмаслено мляко и препечен хляб с леко сладко.
Вечеря: 1 чаша лек бульон, 100гр. постно месо на скара или 200гр. риба на скара, варени зеленчуци или зеленчуков омлет по ваш избор, приготвен с 2 белтъка и 1 плод по ваш избор.
След вечеря: 1 инфузия по ваш избор и/или 1 плод по ваш избор.
Вижте коментари
Здравейте!
Помощ с Kisiera, имам нужда от диета без протеини или с много малко количество от тях, защото имам камъни в бъбреците и лекарят ми каза да не консумирам никакви протеини, но тя не ми даде диета и не знам какво мога яжте и спешно трябва да знам предварително един чао!
Не искам да бъда агресивен, но възмущението ме завладява. Търсих менюта с ниско съдържание на протеин за моя старец и какво да намеря? че ми предлагат, че в деня той се трансформира:
закуска) леко сирене = протеин
обяд)
пиле на скара = протеин
лек желатин = протеини
Средно следобед) нискомаслено кисело мляко = протеин
Лека закуска) кафе с обезмаслено мляко = протеин
Вечеря) постно месо на скара или 200гр. риба на скара = протеин
омлет, приготвен с 2 белтъка = най-високият източник на протеин в хранителния спектър. x2.
Кой е бил скандалният невежа, който е копирал диета за отслабване и я е залепил на тази бележка!?
Надявам се, че никой не е "буквално" направил такъв "специално разработен режим"
:или(
Вярно е, че горната диета надхвърля дневната граница на протеини, имам хронична бъбречна недостатъчност и трябва да управлявам много добре консумацията на протеини.
Всеки ден трябва да ядете порция месо, това се приема, разделяйки половин килограм на шест равни части.
През седмицата само две порции студено месо.
И всеки ден малка чаша мляко или малка порция сирене.
Пийте много вода поне 5 до 6 чаши на ден.