Диета с киви за отслабване с 2 кг за 4 дни - Cocina en Mexico
Тъй като е богат на витамин С и аминокиселини, той се нарича още плод на красотата. Сега има хора, които използват храненето, което този плод ни предлага, за да разработят начин за отслабване. След това ще ви запозная с три много добри компонента, които този вид плодове съдържа, които могат да ви помогнат да сбъднете мечтата си за отслабване.
Храносмилателни ензими - намаляване на натрупването на мазнини
Кивито съдържа вид протеолитичен ензим, който може да разгражда консумираните от нас протеини на малки аминокиселини, така че тялото ни лесно да усвоява тези вещества. В същото време може да намали натрупването на висцерална мазнина.
Кивито, което е богато на алкални храносмилателни ензими, може да стимулира храносмилането и да намали тежестта на гастроентерита. Следователно, той е бил добър съюзник за отслабване.
Диетични фибри - Подобрява запека
Съдържанието на диетични фибри в плодовете киви е на първо място сред всички плодове. Съдържанието на фибри в киви в 100 г плодове е 2 до 3 пъти по-голямо от това на банан и 2 до 5 пъти по-голямо от това на портокал.
Разтворимите фибри (пектини) в плодовете на кивито могат да помогнат за предотвратяване на усвояването на мазнини, получени от храната, преминаваща през тънките черва, така че мазнините да се отделят заедно с изпражненията, което може да намали възможността за натрупване на мазнини.