Диета с IBS

тестени изделия

Синдромът на раздразненото черво (IBS) проявява нарушение на храносмилането и е придружен от неприятни усещания в корема, както и метеоризъм, диария или запек. По принцип причините за заболяването са постоянни и тежки стресове върху тялото, което причинява дразнене на стомашните стени.

Има два вида синдром на раздразнените черва. За всеки от тях е разработена специална диета, която се счита за съществена при лечението на IBS.

IBS диета с диария

Посочете продуктите, които могат да се консумират:

  • каша (ориз, елда, овесени ядки);
  • постно месо и риба (варени);
  • супи и лигави супи; картофено пюре;
  • плодове (боровинки, птичи череши);
  • хляб вчера;
  • нискомаслено и некисело извара;
  • чай (може да се дои), вода;
  • яйца (само под формата на парен омлет).

  • перлен ечемик, просо;
  • тлъсто месо и риба;
  • пресни плодове, хляб, тестени изделия;
  • мазни млечни продукти;
  • сладка;
  • мазни бульони;
  • газирани напитки, алкохол, кафе;
  • всяко прясно готвене.