Диета с едно хранене на ден Опасности от изпълнителния директор на Twitter Джак Дорси - Голям взрив! Новини

Статия на CNBC за Джак Дорси, главният изпълнителен директор на Twitter, разкри, че ежедневната му диета се състои от едно хранене, което приема между 6.30 следобед и 9.30 през нощта.

хранене

Според изданието тази вечеря включва риба, пиле или месо, придружени от салата, спанак, аспержи или брюкселско зеле. Като десерт бизнесменът консумира шепа горски плодове. Според Дорси, яденето само на едно хранене на ден ви позволява да бъдете "толкова по-фокусирани".

Главният изпълнителен директор на Twitter не е единственият човек, който следва този обичай. Този тип диета се нарича "периодично гладуване" и тези, които го спазват, обикновено се придържат към две схеми: първата диктува консумирането между 500 и 600 калории два дни в седмицата, като се храни нормално през останалите дни, докато втората се яде само по време осем часов "прозорец" на ден, пропускане на закуска и гладуване в продължение на 16 часа.