Диета с 600 калории - Nutri Diet

Това е сложна диета за тези, които трябва да свалят няколко килограма, може да се прави от всеки, който има оптимално здравословно състояние. Ако го направите, трябва да контролирате приеманите калории, защото те не могат да надвишават 600. Това ще ви позволи да отслабнете с 3 килограма за 8 дни, ако го правите стриктно.

калории

Ще трябва да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да подправяте храната със сол и минимално количество слънчогледово олио и да подслаждате инфузиите с подсладител. Препоръчително е да правите някакъв вид физическа активност за изгаряне на мазнини и по този начин да отслабнете по-бързо.

Пример за ежедневно меню: