Диета против излишък

След Коледа е най-добре да пречистите тялото, за да премахнете излишъците. Направете тази Detox диета, пречистващо шоково лечение, в продължение на 10 дни и ще забележите резултатите. Той е одобрен от клиника, Ефрейтор M + C.

против

Детокс меню
(Закуската, средата на сутринта и лека закуска са еднакви през цялата седмица и варираме само на обяд и вечеря)

ПонеделникЗакуска: Чай или кафе със соево мляко + едно парче плод сред разрешените (киви, пъпеш, две мандарини, ябълки, портокал и ананас).
Полунощ: Настойка, две тънки филийки студени парчета пуйка или пилешко месо или парче обезмаслено или нискомаслено пекорино или козе сирене.
Храна: Зеленчуци на скара (патладжан, тиквички, аспержи) с белтък или хек на скара/на скара.
Закуска: Козе или соево мляко кисело мляко, 1 парче плод, както е позволено.
Вечеря: Варен зелен фасул + бъркане с гъби.

Вторник