Диета при вагинални инфекции; Ботанически-онлайн
Хранене при вагинални инфекции
Подходящи храни при вагинални инфекции
Подходящи храни за вагинални инфекции са тези с бактерицидни или фунгицидни свойства, способни да елиминират или предотвратяват развитието на гъбички и бактерии, причиняващи повечето от тези инфекции.
Храните, които стимулират имунната система за това те правят организма по-устойчив срещу появата на тези заболявания.
Антисептични храни за вагинални инфекции
Има редица храни, които са антисептични, антибиотици или противогъбични средства, които са удобни за поглъщане. Тези компоненти преминават в кръвта и помагат за борба с гениталните гъбички или паразити „отвътре“. Сред най-изявените храни имаме следното:
- Чесън (Allium sativum) и лук (Allium cepa): Популярно за своите антибиотични свойства. (Яжте суров чесън) (Рецепти с лук) (Салати със суров лук)
- Мащерка (Thymus vulgaris): Считано за мнозина за най-доброто антисептично растение. (Запарка от мащерка) (супа от мащерка)
- Розмарин (Rosmarinus officinale): Съдържа карвакрол, един от най-мощните антибиотици. (Използвайте розмарин в рецепти) (Настойка от розмарин)
- Боровинки: Няколко проучвания са установили положителни ефекти между поглъщането на тези плодове и ремисията на инфекциите. (Яжте обилно количество боровинки в продължение на 3 дни, предварително измити с оцетна вода, за да отстраните възможните остатъци от пестициди).
Храни за повишаване на защитните сили и лечение на вагинални инфекции
- Храни, богати на витамин В: Витамин В укрепва имунната система, което го прави подходящ за предотвратяване на тези видове инфекции или помага за тяхното излекуване. В храните за животни те са много разпространени в черния дроб или вътрешностите като цяло, в говеждото или свинското месо. The яйца те също са доста богати. Сред растителните храни семената (бадеми, орехи и др.), зеленчуци (соя, грах, леща, сушен боб и др.) и пълнозърнести храни (ориз, пшеница, овес и др.).
- Храни, богати на бета каротин: Много е удобно обилното поглъщане на храни, които съдържат бета-каротин, за да помогне за регенерирането и излекуването на гениталната лигавица. (Моркови, спанак, манго и др.)
- Храни, богати на цинк: Цинкът е минерал, необходим за правилната ни защита. Яденето на храни, богати на цинк, е един от начините за защита на организма срещу тези инфекции. Храните, богати на цинк, са: ядки, на тофу, бяло месо, картофи, фъстъци, кашу, слънчогледови семки, праскови, репички, круши, сладки картофи, папая, пълнозърнести храни и др.